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Pipa de girasol gigante tostada y salada con cáscara
Las semillas de girasol o pipas de girasol, proceden de la planta del girasol Helianthus annus procedente de Norteamérica. Estas semillas se consideran un producto oleaginoso (libre de colesterol).
Entre los nutrientes más destacables encontramos: un porcentaje alto de proteínas, vitamina E, fibra, magnesio, selenio, potasio, calcio y fósforo.
El consumo moderado de la pipa de girasol gigante tostada y salada con cáscara nos aportará muchos beneficios saludables como:
- Al ser ricas en vitamina E que aporta efectos antioxidantes el consumo de la pipa de girasol reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer de colón.
- También reducen los sofocos producidos por la menopausia, así como los síntomas de enfermedades como el asma y la artritis reumatoide.
- Ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Gracias a su alto contenido en selenio las pipas ayudan a mejorar la función tiroidea.
- Ayudan a combatir los daños causados por los radicales libres además de ser un alimento anticancerígeno.
- Su contenido en fibra y magnesio ayudan a reducir la absorción de azúcar, además de reducir el riesgo de desarrollar diabetes.
- Reducen los dolores de cabeza producidos por migrañas y la fatiga crónica, además de reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión.
Descripción
Información nutricional por 100 g
- Valor energético: 553,3 Kcal/2323,37 kJ
- Grasas: 25,5 g
- de las cuales saturadas: 5,4 g
- Hidratos de carbono: 7,89 g
- de los cuales azúcares: 3,9 g
- Proteínas: 25,5 g
- Sal: 2,8 g
Fecha de consumo preferente
4 meses.
Información adicional
| Peso | 100 g, 150 g, 250 g, 500 g, 1000 g |
|---|
Ingredientes:
Pipón, sal y agua.
Puede contener trazas de:
Cacahuete, frutos de cáscara y derivados, granos de sésamo, altramuz, soja, cereales con gluten y derivados.
Origen
China
PRECIO POR 100 g
0,92€ – 34,62€
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RECETA PANELLETS
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Cómo prepararlos
- Pelar y cortar las patatas en trozos pequeños y hervirlas.
- Poner el azúcar en un bol grande y, cuando estén hervidas las patatas, estando muy calientes, añadirlas al azúcar.
Sin dejarlo enfriar, incorporar poco a poco la almendra al bol del azúcar y la patata, mientras amasáis enérgicamente. - Dejar enfriar la pasta obtenida en la nevera, mínimo una hora.
- Hacer bolitas de más o menos 15 gramos cada una.
- Adherir a las bolitas piñones, almendra troceada, fruta confitada, membrillo, chocolate o coco rallado.
- Precalentar el horno a 200º C.
- Colocar papel de horno en una bandeja, colocar los panellets y pintarlos con huevo batido o mermelada (de albaricoque o melocotón) disuelta en un poco de agua caliente.
- Hornear durante 10 minutos y ¡listos! Cuando salen del horno están blandos, pero ya están hechos. ¡Se endurecen cuando se enfrían!
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